Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
8 (3462) 52-16-02

г.Сургут, ул.Губкина,1

sgkb@surgkb.ru


Бюджетное учреждение ХМАО Югры
СУРГУТСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА

Движение – кладовая жизни

Среда,  1  Августа  2018

«Движение - кладовая жизни» - сказал когда-то Плутарх. Современные ученые подтвердили это мудрое высказывание и доказали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, живут меньше тех, кто активно занимается спортом.

Связь двигательной активности с состоянием здоровья человека неоспорима. Потребность в движении - одна из общебиологических особенностей нашего организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности. Формирование человека на всех этапах процесса эволюции происходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Двигательная активность влияет на уровень обменных процессов организма, на состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем.

С 1 августа в БУ «Сургутская городская клиническая больница» проходит месячник, посвященный пропаганде физической активности. На протяжении всего месяца в отделениях больницы будут проводиться мероприятия и беседы, направленные на повышение информированности пациентов о значимости и о правилах занятий физической культурой.

Здоровый человек должен получать удовольствие от физической нагрузки. Это не обязательно должен быть спорт или занятия на тренажерах. Это может быть и работа на даче, и прогулка по парку, езда на велосипеде или игра в мяч. Это могут быть зимние активные развлечения: лыжи, коньки и многое другое. Парадокс в том, что люди часто измеряют степень своего комфорта тем, насколько им удалось избавиться от физических усилий. А потом жалуются на лишний вес, депрессию (а где депрессия, там часто и вредные привычки), иммунитет, который, как известно, напрямую зависит от нашей активности. Пусть Ваша активность доставляет Вам удовольствие. Будьте активны, позитивны и у Вас никогда не будет проблем со здоровьем.

 


Возврат к списку


8 (3462) 52-16-02

г.Сургут, ул.Губкина,1

sgkb@surgkb.ru